
PROMUEVE LA EMPATÍA EN TUS HIJ@S
¡Te dejamos 5 tips para empezar a hacerlo!
1.TRÁTAL@S CON EMPATÍA Conecta con ellos, valoralos y hazlos sentir entendidos y escuchados. Una de las claves más importantes para que los niños sean empáticos con los demás, es vivir y experimentar la empatía hacia ellos, sobre todo de la gente significativa en su vida.
2.ENSÉÑALES A IDENTIFICAR Y RECONOCER EMOCIONES Un primer paso es que sepan identificar, reconocer y expresar sus emociones y sentimientos. Cuando los niños saben identificar sus propias emociones y comprenden qué es lo que sienten, cómo se siente y qué fue lo que causo esa emoción, se vuelven más perceptivos y comprensivos hacia las emociones y sentimientos de los otros.
3.VALIDA SUS EMOCIONES Todas las emociones son válidas y útiles para algo, sin embargo, hay que saber reconocerlas, expresarlas y controlarlas para poder tener un manejo saludable de éstas. No ignores o minimices lo que tus hij@s sienten, al hacer esto, mandas el mensaje de que lo que están sintiendo no está bien, es ridículo, “no es para tanto” o no importa. El validar sus sentimientos y emociones, no significa que estás de acuerdo o que la manera en la que lo expresan es adecuada, significa que comprendes su sentimiento y estas dispuest@ a escuchar, lo haces sentir comprendido y te será más fácil enseñarle a manejar de manera saludable sus emociones. Al hacer esto, ell@s aprenden a respetar y a conectarse con lo que los demás sienten.
4.SE EL EJEMPLO Trabaja en tu empatía, no sólo es importante ser empático con tu hij@, también es necesario ser empático con todos los demás que te rodean. Evita emitir juicios o minimizar las opiniones y sentimientos de los otros, aprovecha las situaciones de la vida daría para mostrarles con tu ejemplo como puedes conectarte con lo que están sintiendo y viviendo los demás, escucharlos y comprenderlos. Demuéstrale a tus hij@s de que se trata la empatía. Observar la empatía en plena acción es la mejor manera de saber cómo ser empático.
5.EL RESPETO ES LA CLAVE FUNDAMENTAL Enséñales a expresarse y actuar de manera postitiva hacia sí mismo y hacia los otros. Así como a respetar las cualidades y puntos de vista de los demás, esto es fundamental para desarrollar la empatía. Respetar no significa estar de acuerdo con todo lo que hacen los otros, sin embargo, implica evitar hacer juicios y criticar a los demás. Promueve la comprensión, entendimiento y respeto de las diferencias de cada individuo.
Esperamos que te sea útil. !Gracias por leernos! 😀 #niñosempáticos